দাম্পত্য রোমান্স ও উত্তেজনা ধরে রাখার উপায় ।

 
কোন কোন জুটি এতটাই রোমান্টিক হন যে তাঁদের দেখে সকলেই ভাবেন, “এত বছর পরও রোমান্স এত সতেজ কীভাবে?” সত্যি কথাটা কিন্তু এই যে যতই ভালোবাসা থাকুক না কেন, কিছু সময় পার হয়ে দুটি মানুষের মাঝে সম্পর্কটা একটু একঘেয়ে হয়েই যায়। জীবনটা বাঁধা পড়ে যায় রোজকার দিনযাপন আর অহেতুক ঝগড়ায়। তবে হ্যাঁ, সম্পর্ক আজীবন রোমান্টিক আর উত্তেজনায় ভরে রাখার আছে কিছু ফর্মুলা। সেই ব্যাপারগুলো নিয়মিত চর্চা করতে হয় দাম্পত্যে আর তাতেই সম্পর্কটা থাকে সবসময় আবেদনময়।
১) ঝগড়াকে ভয় পাবেন না। ঝগড়া হবে, মান অভিমান হবে আর তবেই না কাছে আসার রোমান্টিক বাহানা মিলবে। তবে হ্যাঁ, ঝগড়া কখনো এতটাও বাড়তে দেবেন না যেন দুজনের মাঝে দূরত্ব অনেক বেড়ে যায়।
২) প্রিয় মানুষটিকে চুম্বনের গুরুত্ব কখনোই অবহেলা করবেন না। সব চুম্বনই যৌনতা নয়। বরং চুম্বন হচ্ছে ভালোবাসার সেতুবন্ধন।
৩) মনে রাখবেন, সম্পর্কে আশা-প্রত্যাশা ও অঙ্গীকার থাকবেই। তিনি যেমন করবেন আপনার জন্য, আপনাকেও করতে হবে।
৪) উপহার দিন, অবশ্যই দিন। বিয়ের কিছু বছর পরই বিশেষ দিনেও উপহার দেয়া হয়ে ওঠে না। যদিও অকারণেই উপহার দেয়াটা খুব জরুরী।
৫) “ভালোবাসি” বলুন, কারণে অকারণে বলুন। সকলের সামনে বলতেও দ্বিধা করবেন না।
৬) কখনো ভুল করেই পাবলিক প্লেসে প্রিয় মানুষটিকে ছোট করবেন না।
৭) কখনো কোন অবস্থাতেই অন্যদের সামনে প্রিয় মানুষটিকে ছোট করবেন না, হাসির পাত্র বানাবেন না।
৮) পরস্পরের জীবনের সবচাইতে ভরসার পাত্র হয়ে উঠুন। এমন একজন মানুষ হয়ে উঠুন যাকে সবই বলা যায়। চোখ বুজে বিশ্বাস করা যায়।
৯) প্রিয় মানুষটির আবেগের দাম দিন, আবেগে সাড়া দিন, তার পছন্দ-অপছন্দ মেনে নিজেকে সাজান।
১০) ধন্যবাদ প্রকাশ করতে কখনো ভুলবেন না। ক্ষমা চাইতেও দ্বিধা করবেন না। ভালোবাসায় স্যরি ও থ্যাঙ্ক ইউ থাকে না, এটা একদমই বাজে কথা।
১১) রোজ নিয়ম করে দুজনে আড্ডা দিন, একসাথে টি ভি দেখুন, খান। রাতে ঘুমোতে যাবার আগে নিজের মনে জমে থাকা কথাগুলো বলুন।
১২) লোকের সামনে কখনো ঝগড়া করবেন না। কখনোই না।
১৩) যৌনতাকে কখনো অবহেলা করবেন না। সুন্দর রোমান্টিক সম্পর্কের জন্য যৌনতা অত্যন্ত জরুরী।
১৪) নিজেকে কখনো অবহেলা করবেন না। নিজেকে ভালবাসুন, নিজেকে ভালো রাখুন। সঙ্গীও আপনার দিকে অন্য ভাবে তাকাবেন।
১৫) রোজকার চাল-ডালের হিসাব আর দিনযাপনের একঘেয়ে কথাবার্তা সারাক্ষণ বলবেন না। এগুলো যতটা সম্ভব কম বলুন। অভিযোগও যতটা সম্ভব কম করুন। পরস্পরের পরিবার নিয়ে বাজে কথা তো ভুলেও বলবেন না। সঙ্গীকেও কখনো গালাগাল করবেন না বা গায়ে হাত তুলবেন না। সূত্র
লাইফস্টাইল ডেস্ক, অনলাইনলাইভনিউজ

Read More

বিয়ের প্রথম রাতে নারী-পুরুষ উভয়েই মনে রাখবেন যে বিষয়গুলো ?

দাম্পত্য কোন একদিনের বিষয় না, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দাম্পত্য আজীবনের। সকলে এই প্রত্যাশা নিয়েই বিবাহ করেন যে পাশের মানুষটি জীবনসঙ্গী হয়ে থাকবেন চিরকাল। আর এই চিরস্থায়ী সম্পর্কের সূচনা হয় বিয়ের রাতেই। আজকালকার আধুনিক প্রজন্মের কাছে শুনতে যতই হাস্যকর মনে হোক না কেন, বিয়ের প্রথম রাত বা ফুলশয্যার রাতটি যে কোন দম্পতির জীবনের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ রাত। আর এই সুন্দর রাতটিতেই নিজেদের বন্ধনকে মজবুত করে নিতে হয় চিরকালের জন্য। চলুন, জেনে নিই এমন ১০টি জিনিস যা বিয়ের প্রথম রাতে ভুলে গেলে চলবে না মোটেও।

১)বিয়ের প্রথম রাতের সাথে যৌনতা ওতপ্রোতভাবে জড়িত। তবে হ্যাঁ, এই যৌনতার জন্য কোন মানসিক চাপ নেবেন না। এমন নয় যে যৌন মিলন আজ রাতে হতেই হবে। বিয়ের অনুষ্ঠানগুলো টানা থাকার কারণে বর ও বউ উভয়েই ক্লান্ত হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক। এবং সেই ক্লান্তি এসে থাকলে বরং বিশ্রাম নিন। নিজেদের প্রথম যৌন অভিজ্ঞতাটি সুন্দর করে তুলতে সহায়তা হবে।

২) প্রথম রাত ও প্রথম যৌন মিলনের ব্যাপারটি নিয়ে নারীদের মনে অনেক ধরণের ভীতি কাজ করে। যদি খুব বেশি নার্ভাস বোধ করেন বা খুব অস্বস্তি লাগে, তাহলে স্বামী উদ্যোগী হলে তাকে ব্যাপারটা বুঝিয়ে বলুন। তিনি এখন আপনার জীবন সঙ্গী। আপনার সকল সমস্যা তাঁকেই বুঝতে হবে।

 

৩) স্বামীরাও যৌন মিলনের জন্য তাড়াহুড়া করবেন না, এতে আপনার সম্মান খুন্ন হবে এবং স্ত্রী ভেবে বসতে পারেন যে কেবল যৌনতা নিয়েই আগ্রহী আপনি। স্ত্রী এখন আপনার, যৌনতার জন্য বাকি জীবন পড়ে আছে। প্রথম রাতে স্ত্রী চোখে নিজেকে একজন মার্জিত পুরুষ প্রমাণ করুন তাঁর ইচ্ছার মূল্য দিয়ে।

৪) বিয়ের প্রথম রাতটি আরও কখনোই ফিরে আসবে না জীবনে। তাই এই রাতের জন্য কিছু বিশেষ রোমান্টিক প্ল্যান অবশ্যই রাখুন। নিদেন পক্ষে কিছু উপহার কিনে রাখুন সঙ্গীর জন্য, রোমান্টিক কবিতা মুখস্ত করে রাখতে পারেন, ঘরে রাখতে পারেন গান শোনার ব্যবস্থা।
৫) বিয়ের রাতেই হানিমুনের জন্য রওনা হওয়া একটা বাজে প্ল্যান। আনন্দ তো হবেই না, বরং অযথা বাড়বে ক্লান্তি।
 
৬) বিয়ে প্রেমের হোক বা পারিবারিক, বিয়ের রাতে অবশ্যই সঙ্গীকে জানান যে তাঁকে আপনি কীভাবে ভালোবেসে ফেলেছেন এবং এখন থেকে আপনার জীবন কেবল তাঁকে ঘিরেই।
৮) একটা জিনিস মনে রাখবেন, এটাই আপনাদের নতুন জীবনের প্রথম পর্ব। তাই এই রাতে এমন কিছু বলবেন না বা করবেন না, যাতে জীবনের সূচনা পর্বেই সব গড়বর হয়ে যায়।
৯) স্বামী বা স্ত্রীর অতীত প্রেম নিয়ে জেরার করার কুৎসিত কাজটিও বিয়ের রাতে করতে যাবেন না। যা গিয়েছে, তা গিয়েছে। সেটার জন্য নিজেদের জীবনের সবচাইতে সুন্দর সময়টিকে নষ্ট করবেন না ভুলেও।
১০) হ্যাঁ, পরস্পরের পরিবারকে যে দুজনের খুবই ভালো লাগবে এমন কোন শর্ত নেই। কিন্তু সেটা নিয়েই বিয়ের রাতে আলোচনা করার মানে নেই। অনুষ্ঠানে কী হলো বা হলো, কে কী উপহার দিল, কে কী করেছে এগুলো নিয়ে কথা বলার জন্য বাকি জীবন আছে।
মোট কথা এই যে, বিয়ের প্রথম রাতটি কেবলই প্রেমের। পরস্পরকে জানার, বোঝার ও ভালোবাসার জন্য। এই রাতটি কিছুতেই হেলায় হারাবেন না।

Read More

দাম্পত্যের যে পাঁচটি কথা গোপন রাখবেন!

দাম্পত্য জীবনের কিছু কিছু বিষয় বন্ধুদের সামনে প্রকাশ না করাই ভালো। অনেকেই আছেন যারা বন্ধুদের সঙ্গে প্রায় সব কথা শেয়ার করে থাকেন। কিন্তু বিয়ের পর দাম্পত্য জীবনে পা রাখার সঙ্গে সঙ্গে জীবনটা একটু অন্যরকম হয়ে যায়। তখন কিছু ব্যাপার প্রকাশ্যে একটু বুঝেশুনে বলাই ভালো। জেনে নিন তেমনই পাঁচটি কথা যা সবসময় গোপন রাখবেন।

১. সাংসারিক ব্যয় ও অর্থনৈতিক বিষয়: সংসারের কোন ক্ষেত্রে কত টাকা খরচ হচ্ছে, আপনার সঞ্চয় অর্থাৎ অর্থনৈতিক অবস্থা সম্পর্কে বন্ধুদের সঙ্গে আলাপ না করাই ভালো।

২. সংসারের খরচ কে কতোটা সামাল দিচ্ছেন?: বন্ধুদের কাছে এটা বলতে যাবেন না যে আপনি আর আপনার স্ত্রী কে কতোটা সাংসারিক ব্যয় বহন করছেন এবং কিভাবে খরচ করছেন। কারণ এতে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর আত্মমর্যাদা যুক্ত থাকে। 

৩. শ্বশুরবাড়িতে আপনার অবস্থান: শ্বশুর বাড়ির সদস্যদের সঙ্গে আপনার হয়তো কোনো কারণে সুসম্পর্ক নেই। কিছু কিছু ক্ষেত্রে ভুল বোঝাবুঝি আছে, এসব গোপন রাখুন। আপনার একটি মন্তব্য ভুলভাবে ব্যাখ্যা হয়ে যেতে পারে। অযথা ঝামেলায় জড়ানোর কি দরকার!

৪. সঙ্গীর চারিত্রিক বিষয়: নিজের সঙ্গী সম্পর্কে আপনি যাই ভাবুন না কেন তা ভুলেও বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে শেয়ার করতে যাবেন না। হতে পারে আপনার কথাগুলো তৃতীয় কেউ জেনে গিয়ে ভবিষ্যতে আপনার ক্ষতি করে ফেলতে পারে।

৫. সাংসারিক গোপনীয়তা: কেউ কেউ আছেন সংসারের অতি গোপন কথাটা কাছের কোনো বন্ধুকে শেয়ার করে ফেলেন। মনে রাখবেন, ছুড়ে দেয়া তীর আর বলে ফেলা কথা একই রকম। তাই সংযত রাখুন নিজেকে, গোপন কথাটা গোপন থাকতে দিন।

বিডি-প্রতিদিন/ ৩০ আগস্ট ২০১৫/ রশিদা

Read More

নিজেকে স্লিম দেখাতে যা করবেন ,

 

শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতে কে না চায়। কিন্তু কেউ সফল হয়, কেউ হয় না। অনেকে এজন্য সার্জারির শরণাপন্ন হন। কেউ হয়ত খাওয়া কমাচ্ছেন কিন্তু ব্যায়াম বা ক্যালরি পোড়ানোর কোন কাজই করছেন না। আবার কেউ ক্যালরি পোড়াচ্ছেন, আবার খাচ্ছেন হিসেব ছাড়া। অবশেষে ফলাফল শূণ্য। তবে স্লিম হওয়া যাক বা না যাক, নিজেকে স্লিম দেখানো যেতেই পারে অনায়াসে। এজন্য পোশাক-মেকআপ সম্পর্কে একটু জানাশোনা থাকলেই হবে। একটু বুদ্ধি খাটালেই প্রতিদিনই আপনি হয়ে উঠতে পারেন আকর্ষণীয় ও সুন্দর, আপনার যে ওজন আছে ঠিক সেই ওজন নিয়েই। আপনার কৌশলেই হারিয়ে যাবে বাড়তি মেদ। মনে রাখবেন, সৌন্দর্য আর কিছুই নয়, নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করা মাত্র। জানুন এমন ১০টি কৌশল যেগুলো আপনাকে প্রতিদিনই করে তুলবে স্লিম ও স্মার্ট। এগুলোর কোনটাই করতে ৫ মিনিটের বেশি সময় লাগবে না৷

১) আপনি কেমন মোটা, কত বেশি আপনার ওজন এসবে কিছুই যায় আসে না যদি আপনাকে দেখতে ভালো লাগে। দেখতে ভালো লাগার জন্য প্রথমেই নিজের শরীরের ভাঁজ বা বাড়তি মেদগুলোকে দেখে ফেলুন। খুব বেশী টাইট কোন কাপড় বা খুব পাতলা কাপড় পরিধান করবেন না। এতে আপনার ভাঁজগুলো বিশ্রীভাবে দেখা যাবে। এমন পোশাক পরিধান করুন যেটা গায়ে চেপে না বসে, আবার খুব ঢিলেঢালাও নয়।

২) পোশাক পরুন এক রঙের। সালোয়ার ও কামিজ বা শার্ট-প্যান্ট সবই এক রঙের পরলে দেখতে দারুণ স্লিম লাগে। ওজন কমে প্রায় অর্ধেক দেখা যাবে। বৈচিত্র্য আনতে রঙিন টাই বা ওড়না ব্যবহার করুন। খুব মোটা মানুষদের ক্ষেত্রে এই টেকনিক দারুণ কাজে দেয়।

৩) জিনসের প্যান্ট বা যে কোন প্যান্ট পড়লে এমন প্যান্ট পরুন যেটার পেছনের পকেটগুলো বড় বড় এবং দুটো পকেট পরস্পরের কাছে। এটা আপনার হিপ দেখাবে একদম স্লিম।

৪) মোটা মানুষেরা চুলে কখনো রঙ করবেন না। করতে চাইলেও চুলের গোঁড়ায় কখনই রঙ করবেন না এবং খুব বেশি হালকা রঙ দেবেন না। গাঢ় রঙের চুল এমনভাবে কাটুন যেন মুখের দুইপাশে পড়ে থাকে, এতে আপনার মুখটা এমন স্লিম দেখাবে।

৫) চুল উঁচু করে টানটান পনিটেল করতে পারেন, এতেও মুখ লম্বাটে দেখাবে। ফলে ওজন কম মনে হবে। এছাড়া মাথার উপরে চুল একটু ফুলিয়ে তবেই বাঁধুন। এতেও আসবে স্লিম লুক।

৫) কখনও আড়াআড়ি ডোরা কাটা বা আড়াআড়ি ডিজাইনের কিছু পরবেন না ভুলেও। এতে আপনাকে অনেক বেশী চওড়া ও মোটা দেখাবে। লম্বালম্বি ডিজাইনের যে কোন পোশাক নিয়ে আসবে স্লিম লুক।

৬) সম্ভব হলে একটুখানি উঁচু জুতো পরুন। কয়েক ইঞ্চি লম্বা দেখালে ওজন অনেকটাই কম মনে হবে। উঁচু পরতে না চাইলে ফ্ল্যাটি পরুন তবে খুব ঝলমলে ও রঙিন জুর পরবেন না। জুতোর রঙ রাখুন স্কিন টোনের কাছাকাছি।

৭) নিজের শরীরের যে অংশটি বেশি মোটা, কৌশলে সেটা ঢেকে রাখুন। যেমন হাত মোটা হলে কোয়াটার স্লিভ পোশাক পরুন, ফুল স্লিভে কিন্তু আরও মোটা লাগবে। পেট মোটা হলে পেটের কাছে ঢিলেঢালা পোশাক পরুন বা এমন ডিজাইনের পোশাক পরুন যাতে পেট ঢেকে যায়। এই সমস্যাগুলো ঢেকে ফেললেই আপনার লুক হয়ে উঠবে দারুণ। শরীরের যে অংশগুলো ঢেকে রাখতে চান, সেখানে গাঢ় রঙের পোশাক ব্যবহার করুন, সুন্দর অংশে হালকা। দেখবেন অনেকটাই স্লিম লাগবে।

৮) একটা খুব ভুল ধারণা আছে যে, মোটা মেয়েদের ছোট গলার জামা পরতে হয়। এটা ভীষণ বড় একটি ভুল ধারণা। ছোট গলার জামায় আরও মোটা লাগে। নিজের শরীরের সঙ্গে মানানসইভাবে জামার গলার ডিজাইন বেছে নিন। বিশেষ করে গলা ও ঘাড় খাটো হলে অবশ্যই বড় গলার পোশাক পরুন।

৯) প্রিন্টের পোশাক মোটা মানুষের এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। একান্তই পরতে চাইলে একদম ছোট ছোট প্রিন্ট পরুন। খুব বেশী চকচকে পোশাক ও এক্সেসরিজ অবশ্যই এড়িয়ে চুল।

১০) অবশ্যই অবশ্যই সঠিক মাপের ব্রা ও পেন্টি পরুন। বাজারে মোটা মানুষদের জন্য বিশেষ ডিজাইনের ব্রা ও পেন্টি পাওয়া যায় যা শরীরের বাড়তি মেদ লুকিয়ে রাখতে দারুণ সহায়তা করে।

বিডি-প্রতিদিন/০১ সেপ্টেম্বর, ২০১৫/ এস আহমেদ

শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতে কে না চায়। কিন্তু কেউ সফল হয়, কেউ হয় না। অনেকে এজন্য সার্জারির শরণাপন্ন হন। কেউ হয়ত খাওয়া কমাচ্ছেন কিন্তু ব্যায়াম বা ক্যালরি পোড়ানোর কোন কাজই করছেন না। আবার কেউ ক্যালরি পোড়াচ্ছেন, আবার খাচ্ছেন হিসেব ছাড়া। অবশেষে ফলাফল শূণ্য। তবে স্লিম হওয়া যাক বা না যাক, নিজেকে স্লিম দেখানো যেতেই পারে অনায়াসে। এজন্য পোশাক-মেকআপ সম্পর্কে একটু জানাশোনা থাকলেই হবে। একটু বুদ্ধি খাটালেই প্রতিদিনই আপনি হয়ে উঠতে পারেন আকর্ষণীয় ও সুন্দর, আপনার যে ওজন আছে ঠিক সেই ওজন নিয়েই। আপনার কৌশলেই হারিয়ে যাবে বাড়তি মেদ। মনে রাখবেন, সৌন্দর্য আর কিছুই নয়, নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করা মাত্র। জানুন এমন ১০টি কৌশল যেগুলো আপনাকে প্রতিদিনই করে তুলবে স্লিম ও স্মার্ট। এগুলোর কোনটাই করতে ৫ মিনিটের বেশি সময় লাগবে না৷

১) আপনি কেমন মোটা, কত বেশি আপনার ওজন এসবে কিছুই যায় আসে না যদি আপনাকে দেখতে ভালো লাগে। দেখতে ভালো লাগার জন্য প্রথমেই নিজের শরীরের ভাঁজ বা বাড়তি মেদগুলোকে দেখে ফেলুন। খুব বেশী টাইট কোন কাপড় বা খুব পাতলা কাপড় পরিধান করবেন না। এতে আপনার ভাঁজগুলো বিশ্রীভাবে দেখা যাবে। এমন পোশাক পরিধান করুন যেটা গায়ে চেপে না বসে, আবার খুব ঢিলেঢালাও নয়।
২) পোশাক পরুন এক রঙের। সালোয়ার ও কামিজ বা শার্ট-প্যান্ট সবই এক রঙের পরলে দেখতে দারুণ স্লিম লাগে। ওজন কমে প্রায় অর্ধেক দেখা যাবে। বৈচিত্র্য আনতে রঙিন টাই বা ওড়না ব্যবহার করুন। খুব মোটা মানুষদের ক্ষেত্রে এই টেকনিক দারুণ কাজে দেয়।
৩) জিনসের প্যান্ট বা যে কোন প্যান্ট পড়লে এমন প্যান্ট পরুন যেটার পেছনের পকেটগুলো বড় বড় এবং দুটো পকেট পরস্পরের কাছে। এটা আপনার হিপ দেখাবে একদম স্লিম।
৪) মোটা মানুষেরা চুলে কখনো রঙ করবেন না। করতে চাইলেও চুলের গোঁড়ায় কখনই রঙ করবেন না এবং খুব বেশি হালকা রঙ দেবেন না। গাঢ় রঙের চুল এমনভাবে কাটুন যেন মুখের দুইপাশে পড়ে থাকে, এতে আপনার মুখটা এমন স্লিম দেখাবে।
৫) চুল উঁচু করে টানটান পনিটেল করতে পারেন, এতেও মুখ লম্বাটে দেখাবে। ফলে ওজন কম মনে হবে। এছাড়া মাথার উপরে চুল একটু ফুলিয়ে তবেই বাঁধুন। এতেও আসবে স্লিম লুক।
৫) কখনও আড়াআড়ি ডোরা কাটা বা আড়াআড়ি ডিজাইনের কিছু পরবেন না ভুলেও। এতে আপনাকে অনেক বেশী চওড়া ও মোটা দেখাবে। লম্বালম্বি ডিজাইনের যে কোন পোশাক নিয়ে আসবে স্লিম লুক।
৬) সম্ভব হলে একটুখানি উঁচু জুতো পরুন। কয়েক ইঞ্চি লম্বা দেখালে ওজন অনেকটাই কম মনে হবে। উঁচু পরতে না চাইলে ফ্ল্যাটি পরুন তবে খুব ঝলমলে ও রঙিন জুর পরবেন না। জুতোর রঙ রাখুন স্কিন টোনের কাছাকাছি।
৭) নিজের শরীরের যে অংশটি বেশি মোটা, কৌশলে সেটা ঢেকে রাখুন। যেমন হাত মোটা হলে কোয়াটার স্লিভ পোশাক পরুন, ফুল স্লিভে কিন্তু আরও মোটা লাগবে। পেট মোটা হলে পেটের কাছে ঢিলেঢালা পোশাক পরুন বা এমন ডিজাইনের পোশাক পরুন যাতে পেট ঢেকে যায়। এই সমস্যাগুলো ঢেকে ফেললেই আপনার লুক হয়ে উঠবে দারুণ। শরীরের যে অংশগুলো ঢেকে রাখতে চান, সেখানে গাঢ় রঙের পোশাক ব্যবহার করুন, সুন্দর অংশে হালকা। দেখবেন অনেকটাই স্লিম লাগবে।
৮) একটা খুব ভুল ধারণা আছে যে, মোটা মেয়েদের ছোট গলার জামা পরতে হয়। এটা ভীষণ বড় একটি ভুল ধারণা। ছোট গলার জামায় আরও মোটা লাগে। নিজের শরীরের সঙ্গে মানানসইভাবে জামার গলার ডিজাইন বেছে নিন। বিশেষ করে গলা ও ঘাড় খাটো হলে অবশ্যই বড় গলার পোশাক পরুন।
৯) প্রিন্টের পোশাক মোটা মানুষের এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। একান্তই পরতে চাইলে একদম ছোট ছোট প্রিন্ট পরুন। খুব বেশী চকচকে পোশাক ও এক্সেসরিজ অবশ্যই এড়িয়ে চুল।
১০) অবশ্যই অবশ্যই সঠিক মাপের ব্রা ও পেন্টি পরুন। বাজারে মোটা মানুষদের জন্য বিশেষ ডিজাইনের ব্রা ও পেন্টি পাওয়া যায় যা শরীরের বাড়তি মেদ লুকিয়ে রাখতে দারুণ সহায়তা করে।

বিডি-প্রতিদিন/০১ সেপ্টেম্বর, ২০১৫/ এস আহমেদ
- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life.../2015/09/01/103678#sthash.iACIdizF.dpuf

Read More